Corsi di Yoga
Con Caterina
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Praticare asana ha un effetto benefico sulla salute del corpo e della psiche
La pratica di esercizi yoga aiuta a distogliere la consapevolezza dall'affaccendamento quotidiano, a guardare alla vita ed ai suoi avvenimenti con una maggiore distanza e prospettiva. Così diventa possibile dare il giusto peso alle cose, scegliere con maggiore libertà le proprie mete nella vita, direzionando più consapevolmente le proprie forze. La pratica di Asana sostiene lo sviluppo di nuove forze interiori nell'uomo e rafforza la nostra capacità di entrare in relazione con gli altri e la natura.
Foto di posizioni
I corsi 2026/2027
Yoga con Caterina a Novi Ligure, Milano, Villalvernia e Ovada.
Novi Ligure
Riprendono i corsi — 3 classi il mercoledì
Milano
Nuovo corso zona Moscova — a partire da lunedì 4 ottobre 2026
Villalvernia
Nuovi corsi presso Armoniamente — classi da max 5 studenti
Ovada
Nuovo corso presso Arteka
Corsi a Lundo, in Trentino
Presso L'Oasi del Sole a Lundo, in Trentino — un centro ecologico e spirituale fondato da Heinz Grill.
Durante l'estate organizzo lezioni infrasettimanali di yoga e durante l'anno fine settimana di studio di tematiche filosofico spirituali e di pratica di asana. L'Oasi del Sole fornisce un ambiente ideale e di grande ispirazione che sostiene in modo ideale il lavoro degli studenti ed il loro sviluppo.
Scatti dai corsi
Caterina Rossi Cairo
Ho studiato yoga per oltre 15 anni. Da 5 insegno in Piemonte. Ho completato una formazione di 1200 ore a Lundo in Trentino, presso L'Oasi del Sole, un progetto ecologico e spirituale fondato da Heinz Grill.
Continuo a studiare e ad approfondire tematiche filosofiche, pedagogiche e spirituali. Oltre alle lezioni settimanali, offro formazione nei fine settimana.
Ho 4 figli, sono laureata in architettura e ho completato la scuola triennale per insegnanti Waldorf a Milano. Per 20 anni ho insegnato ai bambini della scuola Waldorf di Novi Ligure, una realtà pedagogica da me fondata.